β 胡蘿蔔素濃度會隨個人生活及飲食習慣而變化嗎

是的,β胡蘿蔔素的濃度會隨個人生活及飲食習慣而變化。β胡蘿蔔素是一種廣泛存在於植物和動物體內的維生素A前體,它在人體內可以轉化成維生素A。因此,攝入的β胡蘿蔔素量會受到個人飲食中胡蘿蔔、菠菜、木瓜、紅薯等食物的種類和攝入量的影響。此外,生活習慣也會影響β胡蘿蔔素的攝入,如飲食習慣、運動量、吸菸、飲酒等。因此,每個人的身體對β胡蘿蔔素的吸收和利用能力也是不同的,所以β胡蘿蔔素的濃度會因人而異。

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