人生五十始

「人生五十始」意思是人生到了五十開始晚年。

《人生五十始》是明代養生學家高攀龍所著的養生經，意思是人到了五十，要開始注重保養，節制欲望，注重養生，這樣才能長命百歲。此書強調修身齊家之道，倡導齊家養性之學。讀書做人之道，講忠孝之道，勸戒子弟不可虧待自己，不可走錯道路，不可貪色慾等。

保養要訣：無欲則生、活動關節、飲食有節、慎衣食住、避免七情。

至於能否長壽，也與個人保養和心態等有很大的關係。

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