出家人生活作息

出家人生活作息通常是根據佛教的戒律和修行方法來制定的。一般來說，出家人會保持早起早睡，每天按時作息，即早上起床後打坐、念經、做早課，晚上睡前做晚課、念經、打坐、打坐冥想等。此外，他們還會保持飲食清淡，不吃葷腥和油膩食物，不飲酒吸菸等。

出家人通常會遵守戒律，注重內心修養和內心的清淨，保持身心平衡，避免外界的乾擾和誘惑。他們的修行方式也因人而異，有的選擇禪修、念佛、誦經等方式，有的則選擇在山中隱居、參禪打坐等方式。總之，出家人的生活作息是一種修行和生活方式的選擇，旨在追求內心的平靜和安寧，避免外界的乾擾和誘惑。

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