南懷瑾教你掌控人生36計

南懷瑾並沒有直接提出「掌控人生36計」的策略，但是他的智慧和經驗可以提供一些關於如何掌控人生的建議：

1. 保持清醒：時刻保持清醒和理智，不被情緒和衝動所左右。

2. 規劃未來：制定明確的目標，並制定實現這些目標的計畫。

3. 學會選擇：在生活的各個方面學會做決策，理解每項選擇的可能後果。

4. 保持健康：健康是掌控人生的基礎，要注意飲食和運動。

5. 保持學習：學習是一生的事業，無論在哪個年齡段，都可以學習新的知識和技能。

6. 珍惜時間：時間是無法挽回的，所以應該明智地使用它。

7. 積極樂觀：積極樂觀的態度對於生活的幸福和成功至關重要。

8. 與人交往：人際關係是人生的重要組成部分，應該善待他人。

9. 處理逆境：面對逆境時，要有勇氣面對它，並從中吸取教訓。

10. 傾聽內心：應該聽從內心的聲音，做自己真正認為重要的事情。

11. 適應變化：世界在不斷變化，應該學會適應這種變化。

12. 管理情緒：學會控制情緒，不被情緒所驅使。

13. 不要害怕表達自己的感受：有時候，將自己的感受明確地表達出來，可以幫助我們更好地掌控自己的情緒和行為。

14. 接納自己：理解並接受自己的優點和缺點，這是建立自尊和掌控生活的基礎。

15. 珍惜自己擁有的：學會感恩你所擁有的，而不是一味地追求你沒有的。

16. 做出公正的判斷：無論何時都要儘量避免偏見和情緒化，做出公正的判斷。

17. 理解他人：了解他人的需求和期望，有助於更好地與他人相處並建立互信。

18. 保持耐心：生活中的許多事情都需要時間來處理，保持耐心是掌控生活的重要一環。

19. 尋求平衡：找到工作與生活的平衡點，這需要時間和努力，但這是保持生活和事業成功的關鍵。

20-30 這些是個人化的建議，包括但不限於培養良好的睡眠習慣、冥想、瑜伽、良好的睡眠環境等。

請注意，這些建議需要時間和實踐才能掌握，而且每個人的生活都是獨一無二的，需要根據自己的情況進行調整。以上建議僅供參考，如有需要，建議諮詢專業人士。

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