少林寺武功大全

少林寺武功大全包括少林易筋經、小洪拳、大洪拳、少林三門拳、少林童子功、七十二絕技、少林擒拿法、鷹爪拳、少林點穴法、少林軟棉功、少林長護心意門、金剛拳法等。

少林寺武功以健壯的筋骨、祛病強身、防身自衛為主要效用。在練習時，先要打通經脈，即少林所謂「調身」，進而「調心」「調息」，即少林所謂「三調」。一旦氣血暢通，身輕靈便，即可以此為內功，演練各種招式，即所謂外功，內功、外功相輔相成。

想要學習少林寺武功，可以到河南少林寺實地學習，也可以到當地靠譜的武校學習。學習功夫要循序漸進，要有一顆持之以恆的心。

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