心靈十境十地

心靈十境十地是一種對精神境界的分類，具體包括：

* 歡喜地。心境隨著境的改變而改變，所以要依報而轉，舍離五欲則能常生歡喜心。

* 離垢地。雖然我們能生起種種清淨的定心，但如果對於世間的法（人我、法我）還是執著的話，就不能出三界。所以，我們應當遠離貪嗔痴等煩惱，使心地淨滿無礙，這樣就能使身心世界及一切法都遠離污染。

* 莊嚴地。對於佛法已能做到心眼具足，深知諸佛法身的可貴，也能明了自己的法性身，如此才能離一切障，得大智慧。

* 妙覺地。這是佛的境界，是十地菩薩所不能比的。

請注意，心靈十境十地並非科學概念，而是佛教中的理論。這些理論旨在幫助人們提高精神境界，但並不能直接被視為現實生活中的指導原則。

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