果菜汁食譜大全

以下是一些果菜汁食譜：

1. 蘋果、橙子、胡蘿蔔汁：胡蘿蔔、蘋果、橙子切成小塊，放入榨汁機中榨汁即可。

2. 西瓜汁：西瓜用料理棒打成汁，過濾下殘渣就可以飲用。

3. 芒果汁：將青木瓜、西柚、芒果放入榨汁機中榨汁即可。

4. 葡萄柚檸檬汁：葡萄柚和檸檬去皮後，切成小塊，放入榨汁機中榨汁。

5. 西芹蘋果汁：將西芹和蘋果切塊後，放入榨汁機中榨汁。

6. 香蕉木瓜牛奶汁：香蕉、木瓜去皮後，切成小塊，加入牛奶放入榨汁機中榨汁。

7. 胡蘿蔔橙子黃瓜汁：胡蘿蔔、黃瓜去皮後切成小塊，橙子切開後取肉，一起放入榨汁機中榨汁。

8. 黃瓜獼猴桃木瓜汁：黃瓜去皮後切成小塊，獼猴桃去皮切塊，木瓜取肉，一起放入榨汁機中榨汁。

以上各種果菜汁都有不同的營養價值和健康功效，可根據個人口味來選擇合適的果菜汁。

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