格鬥技大全

格鬥技是一種非常廣泛的武術形式，包括許多不同的流派和技巧。以下是一些常見的格鬥技：

1. 拳擊：一項體育運動，通過拳頭爭奪勝利。

2. 泰拳：泰國的傳統武術，強調踢腿和摔跤。

3. 空手道：一種源於中國拳法和道家思想的武術，強調徒手格鬥。

4. 柔道：一項以柔克剛的武術，強調靈活性和技巧性。

5. 跆拳道：源於中國功夫的一種武術，以踢腿和摔跤為主要攻擊手段。

6. 巴西柔術：一種源自巴西的武術，以柔克剛，擅長地面纏鬥。

7. 散打：一種中國武術，結合了踢、打、摔、拿等技術。

8. 截拳道：李小龍的武術哲學，結合了多種武術的精華。

9. 摔跤：一種古老的運動，以摔倒對手為勝利。

10. 柔術踢拳：結合了柔道和踢拳的技巧。

11. 桑搏：一種來自俄羅斯的武術，擅長徒手和器具打擊，以及關節控制。

12. 拳擊摔跤：將拳擊和摔跤結合，通過擒抱和摔法來贏得勝利。

每種格鬥技都有其獨特的技巧和哲學，適合不同的人練習。選擇哪種格鬥技主要取決於你的興趣、身體條件和時間投入。請注意，有些格鬥技可能涉及一定的身體風險，在開始任何新的鍛鍊計畫之前，都應諮詢專業人士。

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