艾灸穴位圖解大全

艾灸穴位圖解大全有很多，以下提供其中一種：

1. 神闕穴：該穴位位於臍部，艾灸時可以將艾條的一端點燃，放在距離肚臍處皮膚兩三厘米的位置進行艾灸，以局部有溫熱感為宜，每次艾灸10~20分鐘即可。

2. 關元穴：該穴位在下腹部，臍中下三寸，艾灸時可以將艾條在距離該穴位三寸的位置進行懸起施灸，以局部有溫熱感為宜，通常灸15分鐘左右。

3. 命門穴：該穴位在腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。艾灸時可以將艾條的一端點燃，放在距離皮膚兩三厘米的位置進行懸起灸，以局部有溫熱感為宜。

此外還有足三里穴、三陰交穴、中脘穴等，都可以通過艾灸來達到養生保健的作用。

建議根據個人需要諮詢醫生獲取適合的艾灸穴位。在艾灸時要注意安全，避免燙傷。如果艾灸後感到不適或異常，請立即就醫。

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