艾瑞克伯恩的名言

以下是艾瑞克伯恩的名言：

·人生的終極挑戰是如何轉化負面能量，所有其他的議題都因此而變得簡單。如果你掌握了這個秘訣，所有的其他難題就會變得不重要了。不過要記住一點：當你的精神在憤怒和狂怒狀態中，這種轉化並非易事。你可能無法像思考清晰時那樣有自信地進行轉化。你首先需要先讓自己走出憤怒和狂怒的狀態。一旦你做到了這一點，你就已經掌握了轉化負面能量的藝術。這是最重要的。其他的挑戰都只是小事一樁。你只要一直做這個就可以了，其他的都不重要了。這就是我給你的建議。你需要不斷練習，直到你能毫不費力地做到這一點為止。但是不要讓別人看出你的辛苦。讓你的觀眾看到你的技巧、自信和內在的力量。——節選自《安魂之旅》

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