艾瑞克森人生八階

艾瑞克森人生八階段是童年期、青少年期、壯年期、盛年期、轉型期、老年期、離世期和回顧期。

- 童年期：包括0～12歲，這一階段的標誌是，孩子從依賴父母到不依賴父母，為以後的人格獨立打下基礎；

- 青少年期：12～18歲，這一階段的主要發展任務是建立自我同一性，父母應鼓勵他們表達自己的感受，而不是逃避。

- 壯年期：壯年期意味著身體和心智的雙重發展，壯年期的男人和女人不僅在生理上更成熟，心理上也更豐富。

- 盛年期：在身體發展方面，盛年期的標誌是腦的成熟和智慧的增長。

- 轉型期：當家庭成員或自我發展遭遇重大問題或危機時，會引發轉型期的到來。

- 老年期：從退休開始，進入老年期的標誌是機體功能的減弱和心理依賴。

- 離世期：目標從實際需要出發；擺脫非必要的依賴；行動儘可能協調；共同配合他人的活。最後的時刻儘量溝通交流舒適順利一些；解脫親人和自己，不想再過精神養老，只是事實說明心中一定要多一份交代與安排，而且最好寫在紙上，如果時間允許可以寫幾份，並且一定要保留幾位可信的親友作證。

- 回顧期：在此階段，個人會回顧一生，並整合一生中的主要經驗、決策和成就。

人生八個階段是一個人成長的重要時期，每個階段都有其特定的任務和挑戰，艾瑞克森人生八階對人生的發展具有重要的指導意義。

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