蔬果寶典活力美人生活工場

《蔬果寶典活力美人生活工場》是2010年7月吉林出版集團，吉林科學技術出版社出版的圖書。

本書主要講述了蔬果的食療作用、選購保存方法以及常見疾病和排毒瘦身的蔬果調理法等內容。本書在幫助讀者達到蔬果營養最大化、有效對抗疾病的蔬果搭配方法的基礎上，向您傳遞「活用蔬果健康養生」的觀念。蔬果不但要常吃，而且要吃得對。只有了解蔬果的養生功效，掌握正確的食用方法，才能真正發揮蔬果的養生保健作用。

本書將告訴您如何通過合理的飲食搭配，輕鬆解決生活中的小病痛，讓您吃得營養、吃得健康、吃出美麗！

總之，這是一本關於蔬果養生的書，旨在幫助人們了解和利用蔬果的營養價值和健康作用。希望這本書能夠幫助您獲得更健康、更美麗的生活。

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