薑精油身心靈

薑精油身心靈的方面有：

1. 舒緩心情：生薑精油可以刺激血液循環，幫助放鬆，緩解肌肉，並具有抗菌和抗病毒的特性，可以提振精神，緩解壓力。

2. 助眠：在睡前將幾滴生薑精油加到一浴缸🛁熱水中，可緩解焦慮，促進睡眠。

3. 溫暖身體：將幾滴生薑精油加到面霜或沐浴露🧴中，可以提振身心，促進循環，散寒溫血。

在佛教和道教中，薑被認為有增強心智清晰度的作用，而且姜的香味能提神醒腦。以上內容僅供參考，如需更多信息，可請教精油使用專家或查閱相關文獻。

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