身心靈健康經文

身心靈健康經文可以選擇以下幾段：

1. 《金剛經》：這是一部充滿智慧和慈悲的經典，教導我們要放下自我執著，寬容和理解他人，創造和諧與和平。

2. 《心經》：這是佛教中最短的一部經文，但卻包含了宇宙人生的真理，教導我們要保持內心的清淨和明晰，不被外界所乾擾。

3. 《道德經》：這是一部講述自然法則和人生智慧的經典，教導我們要順應自然，追求內心的平和與寧靜，不受外物所累。

4. 《聖經》：基督教經典之一，其中有許多關於心靈成長的教導，如信仰、愛、忍耐、寬恕等，這些都可以幫助我們建立健康的心靈世界。

5. 《奧義書》：印度教經典之一，強調內在的智慧和自我認知的重要性，教導我們要追求內心的覺醒和超越，達到與宇宙合一的境界。

這些經文都有助於提升身心靈健康。然而，每個人的經驗和理解都不同，因此閱讀經文時請根據自己的需要和理解力。

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