身心靈疾病對照表

身心靈疾病對照表如下：

1. 焦慮症：莫名地感到緊張、不安、恐懼、坐立不安等。

2. 抑鬱症：情緒低落、自我價值感降低、失去興趣、失眠、疲勞、食欲不振等。

3. 恐慌症：突然出現無具體原因的顫抖、心悸、出汗等生理反應。

4. 睡眠問題：失眠、睡眠質量不好、睡眠呼吸暫停綜合徵等。

5. 焦慮和壓力相關問題：可能表現出應激反應，如發脾氣，過度保護自己，飲食和行為變化等。

6. 情感低谷：短時間內情緒低落，可能因工作、學習、生活壓力等引發。

7. 心理陰影：可能因為某件事受過傷害或長期心理壓力過大。

以上只是一些常見的身心靈疾病的例子，僅供參考，如果感到自己可能有身心靈方面的健康問題，請諮詢專業的醫療人員或心理治療師，尋求專業診斷和治療。

以上就是【身心靈疾病對照表】的相關內容，敬請閱讀。