開創有閑人生的5大法則

開創有閒人生的五大法則是：

1. 要有隨心所願的生活：這是因為只有當我們感到自己過得輕鬆、充實，做的事情合乎自己的心意，才可能真正地享受生活，有閒享受人生。

2. 養成規律的生活習慣：規律的生活習慣能讓我們更好地掌控自己的時間，能讓工作和學習的過程更加高效，當我們能確保自己有充足的時間，就可以嘗試做一些有閒的事情。

3. 在閒暇時還能充電、提升自己：要利用充電的好時機，如晚上和周末等時間，去讀一些有關自己目標的書籍，參加培訓班或參加學術論壇，來為自己的再提高、再發展充電。

4. 養成規律的運動習慣：每天抽出時間進行體育鍛煉，可以慢跑、游泳等，適度的運動不但能保持健康，也能幫助調整心情，使自己更有活力。

5. 利用有閒時間去陪伴家人：利用周末或休假日的時間去陪伴家人，與家人一起出遊或是一起做些家常事，能增進彼此的感情。

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