食養人生

食養人生是當前所謂的健康養生時代出現的一種養生新概念，指在保持飲食習慣的前提下，通過適當的調整飲食結構和飲食方式，以營養均衡、營養素平衡、營養代謝平衡為目標，達到預防疾病、保持健康的目的。

食養人生也指在享受美食的過程中，注重食物的色香味形，以營養健康為前提，選擇適宜的食材搭配，營養的均衡搭配，營養的合理配餐，以及營養的合理飲食方式。

因此，食養人生是一種新的養生理念和方式，它將飲食與健康結合起來，注重營養均衡和營養素平衡，注重營養代謝平衡，以營養健康為目標，讓人們在享受美食的同時，也能保持健康。

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