養生之道經典句子

以下是養生之道的經典句子：

1. 「食能以時，身必無災」，意思是飲食能夠按時按需，身體自然不會生病。

2. 「飲食有節，起居有常」，飲食要有節制，作息要有規律。

3. 「不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」，意思是不要隨意勞作，過度勞累，這樣才能形神俱全，盡享天年。

4. 「恬憺虛無，真氣從之」，保持內心平靜，不要過度思慮，以免耗傷心神。

5. 「食宜早些，不宜過飽，不宜常吃冷食」，飲食應該早點吃，不要過飽，不宜常吃冷食。

6. 「眠宜早些，不可露臥」，睡眠應該早點睡，不可在露天或寒涼之處睡覺。

這些句子都是關於保持身心健康的重要建議。

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