1歲幼兒食譜大全

以下是適合一歲幼兒的一周食譜大全：

周一：

早餐：牛奶燕麥粥

中餐：雞肉蔬菜粥

晚餐：豆腐魚肉羹、紅薯

周二：

早餐：牛奶加蛋羹

中餐：三文魚泥米糊、蔬菜泥

晚餐：雞蓉南瓜泥、紅薯

周三：

早餐：牛奶加米粉

中餐：雞肉蔬菜米粉糊

晚餐：南瓜泥、紅薯

周四：

早餐：牛奶燕麥蛋羹

中餐：三文魚泥飯

晚餐：雞蓉南瓜泥、胡蘿蔔

周五：

早餐：牛奶加米粉、葡萄乾

中餐：雞肉蔬菜粥、土豆泥

晚餐：豆腐魚肉羹、紅薯

周六：

早餐：牛奶燕麥粥、香蕉

中餐：三文魚泥飯、蔬菜泥

晚餐：雞蓉南瓜泥、紅薯、雞肉燉白蘿蔔湯

周日：

早餐：南瓜餅加牛奶

中餐：鱈魚肉香橙糕、花菜泥、紅薯土豆泥拌蛋黃泥

晚餐：白蘿蔔瘦肉粥，豆角

製作這些食物時需要注意食材的新鮮和營養搭配，另外食物要易於消化，口感軟糯，以免給寶寶帶來不適。鱈魚香橙糕、三文魚飯等食物可以在寶寶長牙期間使用，有助於緩解寶寶長牙帶來的不適。家長在餵食時也要注意量，循序漸進的增加食物的量和種類，避免寶寶過度飲食導致肥胖。另外，保持飲食的多樣化，有利於寶寶的健康成長。

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