Erikson人生八階老年期

Erikson人生八階老年期是個體從成熟開始，經過獨立、關懷他人、自我整合這些階段，進入老年期的重要階段。此階段的主要特徵包括：

1. 接受自己：人們開始接受身體的變化，享受獨自的時間，回顧人生，享受獨處。

2. 關懷他人：在享受獨處的同時，他們也開始關心他人的生活，可能參與一些義工工作。

3. 無畏：老年期還可能出現無畏的特徵，無畏讓他們勇於面對生活中的困難和痛苦，而不是逃避。

如果老年期出現問題，如無助、無望、失落感等，就可能影響個體的生活品質。因此，保持積極的生活態度，參與社交活動，保持健康的生活方式等，都是非常重要的。

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