團隊拓展活動總結

 團隊拓展活動總結

上周人事部為公司員工舉辦了“團結協作，超越自我”的戶外拓展活動，一行有140多名精英員工前往笑翻天樂園參加了此次活動，這一天，有歡笑、有失落、有汗水、有思索。這次精英拓展包括眾多項目，破冰，盲人方陣，畢業牆等給我們留下了很多啟示。

在拓展訓練中，我們一次次改寫自己的記錄，一次次突破自我。員工們深刻體會到企業是一個團隊，分店也是一個團隊，每個小組也是一個團隊。在每個團隊裡，每個成員所擔任的角色是否用心、盡心、專注，全力以赴?每個成員該怎樣去完成自己所肩負的責任，是否在一個團隊裡體現了自己我價值呢?此次活動無疑給了我們最好的答案。

有贏的欲望和必勝信念的團隊才可能成為有戰鬥力的團隊.但在不確定環境下，人在習慣性思維引導下會逐步失去激情、活力、創造力，會喜歡固守現有“舒適的環境與區域”而不願意突破新的東西，從而失去團隊的活力和戰鬥力.一沒有激情，活力的團隊，也不會有創造力和戰鬥力.心態與信念不是培養和教育的，而是通過特定的環境“訓練”出來的.雙百拓展訓練按照成功者的普遍規律，以雙百拓展訓練“改變的軌跡”實現激發活力，發現自我，培養成功的心態與信念.

 

一分方法等於十分生產力，在激發了願望，學習和掌握有效的方法，對建設高績效團隊就顯得非常重要.拓展訓練使學員在不確定環境下，建立面對問題和困境解決問題的思維方式和決策的能力，對帶團隊以及對團隊的理解會有深刻的體驗，從而對方法有很好的理解和運用。在不斷學習新的方法與技能後，還必須通過不斷的完善激勵與考核機制，成長與轉化系統，才會更好地將培訓成果轉化。

 

團隊拓展活動總結

為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢十人的風采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義後，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“穿山甲”、“老虎團”，就這樣產生了。在之後的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小遊戲，雖然山裡的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰，進行軍事任務的遊戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰”和“城堡戰”，整個鐳戰遊戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人海”。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由岩壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等對於高效達成團隊共同目標的重要性;體會到團隊合作對於克服客觀障礙的重要性;體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教於動、寓教於情、寓教於樂、寓教於心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協作意識，增強了凝聚力和戰鬥力，展現了漢十青年的青春活力與風采。

這次活動地點設在北京市懷柔國家級景區青龍峽，恰逢“六一兒童節”由網站的小馬哥、令狐、可晗、鴿子、孫小畫、孫小眼、豬頭春、羅瀅、高潔、進陽、鵬鵬、王卓、李楨、江卉和瓜南總計15名小朋友踴躍參加。

6月2日早上8：30大家在東直門長途汽車站集合，坐936公車直奔青龍峽。去青龍峽的車很少但是排隊的人卻是最多的，其實在排隊候車的時候團隊精神已經發揮出來了，大家依次有序地排著隊在得到檢票阿姨的暗示後集體迅速地搶占了車廂的前半部分。

經過兩個小時的顛簸，在車子盤繞過迷你盤山小路後我們到達了目的地，青龍峽四面環山漫山的樹木當天有點小霧濕度很大，山中雲霧繚繞陣陣山風吹來好舒服呀~ *^_^*俺樂山。酒足飯飽過後，大家抽籤組隊，兩隊人馬整裝待發戰爭即將開始……

稍等!鏡頭切回，實在不得不展示一下我們小隊在想隊名和DIY隊服上展露的才能。首先，我隊隊名定為“刺馬隊”，刺馬：意義之深遠，乃我隊才子令狐大俠謀劃也~哈哈，有了隊名後大家開始動手裝扮隊服。小小炫耀一下喔~~我寫的“刺馬”二字還小有點體兒嘎嘎嘎。大家發揮想像施展才藝完成作品，下面頒獎：最具創意獎是我們副隊長可晗;“苦大仇深獎”是羅瀅;“老黃瓜刷綠漆獎”是豬頭春;“扮可愛獎”是江卉;令狐唰唰唰地在衣服上畫了個威猛的武士，不過把手畫反了，左手畫到右手邊了哈哈哈哈。據攝影師孫小眼透露，時至此時對方還未想出隊名，我方經過一輪長時間隊服展示後，對方宣告“B首隊”誕生。

一切準備就緒，大隊長鵬鵬高舉大旗我們雄赳赳氣昂昂地出發。豬頭春因以體力好聞名遐邇，順著山路一路小跑地為我們尋找營地。正當我們向遊人介紹著我們的網站時，豬頭春跑回來要對講機，但還未等我們站定豬頭春此時向組織匯報營地已經找到了。我們峰迴路轉向著曲徑通幽前進，上氣不接下氣地爬了上去，喘勻了氣剛要說豬頭春真是體力了得，沒想到他一竄又爬上了樹……

NOW~拓展訓練活動正式開始。小馬哥擔任總攝影師為我們忙前忙後地拍照、孫小眼由於眼小聚焦的優勢特任總攝影、我隊隊長令狐因為才高八斗被徵調任命總裁判。雙方隊長安排隊友選擇比賽項目，活動中的踩地雷、第六感、蒙眼投球、八足蜈蚣是充分展示隊友相互合作、互相信任的活動項目。踩地雷、第六感、蒙眼投球中由於我方默契配合向眾人展示了我們的實力呵呵。悄悄地說本人天生方向痴但是在蒙住眼睛後由於隊友的指導，相互配合的十分默契，在踩地雷的項目中越戰越勇連著兩次贏得比賽。最值得稱讚的就是八足蜈蚣項目，每隊4人做伏地挺身的同時頭腳相連組成蜈蚣狀，比賽中雙方隊長遇到問題快速及時的給出解決方案，針對問題做出合理的調整，安排隊友重新應戰，喔噻那叫一個帥!

比賽中，還發生了一點小插曲，在進行蒙眼找人的活動時對方隊長鵬鵬同學和我方隊友進陽，由於方向偏差差點出現生命危險，但是大家及時地阻止了他們繼續向前，而且鵬鵬和進陽也是互相手拉手的生怕對方摔倒，這一幕真是好感人啊!~~我們的拓展訓練進行的很順利，大家玩得也相當的起勁，活動最後大家留下簽名和最想說的話來紀念我們這次戶外拓展訓練活動。

總的來說此次活動很順利也很成功，我們在激烈比賽的過程中也暴露了一些不足，比如說在出現問題後，並沒有把問題說出來跟大家一起交流分析問題以至於造成隊友再次進行比賽的時候又出現同樣的問題，這種問題在實際工作中也會是碰到的，是個很好的警戒。同時體力嚴重不足是我們暴露最明顯的一個問題，以後要多多鍛鍊身體咯~~

活動結束全體收工，激動人心的燒烤篝火晚會來了，這時需要展現的是我們全體人員的密切合作能力一個字——吃!細節掠過，戰果還是不負眾望的。又一輪酒足飯飽過後，大家開始抽籤唱兒歌一展歌喉，我們唱的實在太好了激起了遠方的朋友對歌的興致。因此，唱兒歌的活動就升華為了對歌大賽。大家在遇到這種突如其來的挑戰時再次體現了一下下團結的力量，一首接一首的歌曲，鏗鏘有力滴回擊著對手，對手應接不暇以至於唱了很多首我們已經唱過了歌，很是搞笑!最終結果當然不用說了我方壓倒性獲勝，但是我們也遇到了個很尷尬的問題是，由於天黑難辨敵人真面目，大家拚命對歌了半天竟然不知道對手是何方神聖，大戰過後我們幾位男高音的嗓音都變得“磁性” 了許多，大多都是在那邊張了半天嘴不知道說了什麼。

 

總總之之啦，這次的活動一個字就是“太好玩啦!” 謝謝

 

團隊拓展活動總結

2009年2月27日，我很榮幸的參加了由學校組織的主題為“崗位角色再認識，加強執行力，提高團隊意識”為主題的互動式拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

2月27日晚隨著“破冰”儀式的順利進行，峰高中學素質拓展訓練在重慶雲纂山拓展基地拉開了序幕 。全體學員在山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望後，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。

28號上午，我們首先挑戰的項目是“空中抓槓”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單槓。當我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單槓，風颳著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單槓的橫桿夢幻般地在空中搖盪。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，儘管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，儘管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣鬆開抓著鐵梯子的手……下面傳來隊友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風吹過，單槓微微地擺動，像是召喚，又像示威。終於抓住了目標!!

當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單槓依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了後心裡有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業 。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區”的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計畫、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。

成功取決於堅持到底、決不放棄，人創造奇蹟往往就在一瞬間。“畢業牆”上我們這支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘於奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人牆的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往後拉……最後當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變為不平凡，不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的願望，也都有表現自己才華的願望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和套用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1. 分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4.這是我從教練的講解里領會的一種精神。作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

 

5.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。