吉祥坐降魔坐差別

吉祥坐和降魔坐的區別主要有以下方面:

* 形象不同 。吉祥坐是半蓮花式,把左腳擱在右腿上,然後合掌。降魔坐又稱「尼姑坐」,是五種蓮花坐法中最優美的一種,是全蓮花式,比較容易保持平衡,適合修習禪定的人使用。

* 能量場不同 。吉祥坐能量場比較柔軟,有助於內心的平靜和減少負面情緒;降魔坐能量場較為強大,有助於提高專注力和鍛鍊身體的平衡能力。

* 姿勢不同 。吉祥坐大腿上方的肌肉是放鬆的,膝蓋和脛骨是向下的。降魔坐需要將膝蓋和脛骨向上,同時放鬆大腿肌肉。

總的來說,吉祥坐更適用於冥想和放鬆心情,而降魔坐更適用於鍛鍊專注力和平衡能力。這兩種坐姿都有其獨特的優點和用途,可以根據個人需求和目標選擇合適的坐姿。

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