五停心觀的故事
五停心觀的故事內容是:
有一天,達摩祖師對大弟子慧可說:「我在恆河邊的房間裡體悟到了無為法的境界。」 慧可說:「什麼是無為法?」 達摩祖師解釋道:「空,空,就是一切諸法的真實本質。」
五停心觀是指修行者在進入禪定正式修持前的一種訓練,即對治五個弊病的觀察與止觀,目的在審慎平穩地培養定力,提升見道和修道,進入實際修行之境。此故事主要在講述達摩祖師對「無為法」的講解。
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