人生八階段理論

人生八階段理論是美國心理學家羅伯特·克里斯多福·佛克提出的,將人生分為八個階段,分別是:

1. 幻想期(出生到6歲):活在主觀的世界裡,認為所有事情都圍繞著自己。

2. 轉變期(7-9歲):學習控制情緒,學習接受規則,調整對外界的看法。

3. 失落期(青春期):充滿熱情,也充滿疑惑,可能因為身體的變化、生理需求,而感到苦惱。

4. 兩極期(成年早期,大概在35到45歲左右):心理一種不安感,對生活有各種疑問,而且這些疑問的強度讓人無法承受。

5. 成熟期(50歲以後):自我覺察愈來愈強,不斷尋找新的生活解答,學習如何面對人生痛苦與悲傷。

6. 完美關懷期(死亡之前):透過尋找人生的價值和意義,了解人生的不完美性,然後接納它。

7. 永生反思期:這是人生的後期階段,開始思考人生應有的模式和價值。

8. 宇宙靈魂期:無論在精神上還是在靈魂上,都與宇宙靈魂相連結。

這八個階段是人一生中經過的過程,每個階段都有其特點和問題需要解決。人生過程中遇到的問題和困難都是為了成長和發展而產生的。因此,每一階段都非常重要,並不是有順序之分,而是在各階段的學習過程中循環提升自我覺察和理解能力。此理論是根據一個人進入家庭及進入社群的時候的感情改變分成的不同階段,沒將環境的不同引至八個階段的不同,而是以人內心感情的變化為主。

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