人生最痛苦指數

人生最痛苦指數是指衡量一個人是否幸福，快樂，最重要的是看自己得到的和享受的與自己期望和需要的之間的距離。這個距離越小，越幸福，越少痛苦。

"人生最痛苦指數"這一概念最早由日本心理學家岸見一郎在日本最暢銷書作家星雲大師處聽聞，後將這個指數運用到對人類如何獲得幸福的討論中，用以說明人類常常會因自己得到的和享受的與自己期望和需要之間的差距而產生煩惱。

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