人生渡邊維他命b群

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一般來說，維生素B群對人體健康非常重要，但它們不能單獨發揮作用，需要與其他物質（如維生素、礦物質）和食物一起發揮作用。此外，每個人的身體狀況和營養需求都不同，因此建議諮詢醫生或營養師的建議來獲取更準確的信息。

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