人生週期理論

人生週期理論是美國管理學教授愛德加·馬庫斯（Edgar H. Mckense）在20世紀90年代提出的理論，這個理論以一個人生理和心理上的年齡周期為基礎，幫助我們理解與適應各個人生階段，同時預防並改善出現的問題。

這個理論中認為人生共有四個關鍵週期：學習與工 作週期，進入及離開工作階段的週期，在年輕時，人主要花時間學習和探索未開發的潛能，可能在工作中的角色也在不斷變化；規劃與調整家庭生活（生活評估週期），家庭生活的影響往往導致個人和工作變得更加穩定，許多人都渴望找到適合自己家庭生活的新的工作方式；退休週期，當退休來臨，許多人需要重新探索自我和未來，可能面臨著自我調整、再充電的過程；老年週期，當我們年老時，我們面臨著慢性病、衰弱和死亡等問題。

這些週期中每個人都會遇到自己的風險和機會，他們可能需要面對自己的人生的過程中尋找新的平衡點和新的方向。在這個過程中，我們應該有目的地幫助他們面對生活中的挑戰和變化。

人生的四個週期與人的生命周期密切相關，同時與人一生的角色變化（如家庭、職業、個人生活等）相關。它是一個過程，需要我們在每個週期中尋找平衡點，並適應新的角色和環境。

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