人生需求階梯

人生需求階梯（pyramid of human needs）是一個心理學概念，它描述了人類需求的層次結構。它由亞伯拉罕·馬斯洛提出，他把需求分為五級（除了生理需求、安全需求外，還有愛與歸屬感、尊重和自我實現需求）。這五種需求的層級可以用以下結構來代表：

1. 生理需求（Physiological needs）：包括食物、水、空氣、睡眠等基本需求。這些需求是最基本的，也是立即的。如果這些需求得不到滿足，人就會感到不快樂，甚至會危及生命。

2. 安全需求（Safety needs）：包括對人身安全、生活穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病等的需求。

3. 社交需求（Love and belonging）：包括對友誼、愛情以及隸屬關係的需求。在這個階段，人們開始尋找朋友、家庭和社區的歸屬感。

4. 尊重需求（Esteem）：包括對成就、名聲、地位和晉升的欲望。人們需要感到自己被尊重，並且希望在社交或職業環境中得到認可。

5. 自我實現需求（Self-actualization）：這是馬斯洛理論中最高層次的需求，指的是實現自己的潛力，完成自我實現的過程。人們需要感到自己是有用和有價值的，並且希望在個人成長和發展中達到更高的境界。

此外，馬斯洛還提出了「超越自我」的需求，但這一層次的需求相對較少被提及。除了馬斯洛的需求層次金字塔，還有其他理論也描述了人類需求的結構和層次，例如麥克利蘭的成就需求理論。

請注意，這個理論是一個概括性的框架，不同的人可能會根據他們的個人經驗和環境有所不同。每個人的需求可能因個人經歷和價值觀而異，所以每個人的「人生需求階梯」可能會有所不同。

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