人生面具

人生面具是每個人內心渴望他人對自己的認同，同時又渴望自己能擺脫面具的束縛。在心理諮詢中，人生面具主要指一個人內在心理的某種狀態或特點，通過面具的使用，可能會保護自己免受某些情緒的傷害，但是過度使用可能會導致壓抑內心的真正感受和情緒。當人們覺得自己的身份受到威脅時，比如在感到被他人誤解時，人生面具就會發揮作用，以便於更好地維護自我形象。同時，當感到壓抑時，會試圖佩戴各種面具以適應他人的需求，這樣做的目的是為了避免對自我的認知被他人否認。

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