什麼是心靈指數

「心靈指數」通常是一個複合指標，用來描述和衡量人們心理健康的整體水平。這個指數由一系列可以反映和影響心理健康的指標構成，如焦慮水平、抑鬱程度、自尊心、自我價值感、生活滿足感、心理彈性等。該指數通過綜合評估個體的心理狀態，可以提供對個體心理健康狀況的全面了解，也有助於識別和應對心理健康問題。

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