何謂吉祥臥

吉祥臥（也稱為臥龍臥式）是一種睡眠姿式，特點是右側臥躺，這樣可以養生防病。在佛教和道教中，吉祥臥被認為是修行者的睡姿，可以幫助他們保持正念，避免惡夢和睡眠中的意外。

吉祥臥的動作要領包括：保持右側臥躺，將左腿伸直，右腿屈曲。在屈曲的右腿上，將右手臂環抱在枕上，手心朝上，以保證睡眠的穩定性。此外，還要保持呼吸平穩，心無雜念，養生防病。

需要注意的是，吉祥臥並不是所有人都可以採用，尤其是患有心腦血管疾病或睡眠質量不好的人。因此，在採用吉祥臥之前，最好先咨詢醫生或專業人士的意見。

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