何謂身心靈

身心靈是一個相關的概稱，它包括了身體、心理和靈性三個層面。身體是指我們的肉體，包括我們的生理和物理存在；心理是指我們的情感、想法、思維方式等心理層面的活動；靈性則是指我們的精神層面，包括我們的信仰、價值觀、靈魂、靈性存在等。身心靈的關係是相互影響的，身體的健康和心理的平衡都與靈性的健康息息相關。只有身心的健康才能帶來真正的幸福和成就。

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