健康心靈三要素

健康心靈的三大要素一般包括：

1. 愛情：包括親情、友情和愛情，是心靈健康的基石之一。

2. 自我接納：不再自我攻擊和自我否定，相信自己並接納自己，包括優點和缺點。

3. 自我成長：通過學習、思考和探索，不斷提升自己，心靈會變得更加豐富和成熟。

此外，良好的人際關係、積極的心態和正確的情緒管理也是維護心靈健康的重要因素。每個個體的需求可能有所不同，但這些要素通常可以為大多數人所認可和接受。

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