製作家常菜作文
菜名:清炒四季豆
食材:
四季豆、瘦肉、紅辣椒、青辣椒、大蒜、姜、生抽、蚝油、食鹽、食用油。
製作步驟:
1. 將四季豆摘去老筋,切成小段,用鹽水焯水後撈出瀝乾水分備用。
2. 瘦肉切絲,紅辣椒和青辣椒切小段,大蒜和姜切末備用。
3. 熱鍋涼油,放入肉絲煸炒至變色,加入姜蒜末炒香。
4. 加入紅辣椒和青辣椒繼續煸炒,放入焯水後的四季豆翻炒均勻。
5. 加入適量生抽、蚝油和食鹽調味,翻炒均勻至入味。
6. 裝盤,清炒四季豆就做好了。
這道清炒四季豆簡單易學,四季豆富含膳食纖維和多種維生素,具有健脾利濕、和中消暑等功效。瘦肉則富含蛋白質和鐵元素,二者搭配既能滿足口感又能補充營養。此外,這道菜的顏色也非常誘人,紅綠相間的辣椒與四季豆搭配在一起,看起來就讓人食慾大增。快來嘗試一下吧!
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