反轉人生劉新宇

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劉新宇是一位在人生低谷時，通過改變思維方式和生活習慣，從而改變了命運的人。他曾患有重度抑鬱症和焦慮症，在經歷過藥物治療、心理治療後又多次企圖自殺。然而，他通過改變思維方式，認識到這一切都只是生活的不同選擇而已，並未真正死去。他還認為人生的主旨就是要勇於自我革新、反轉人生。通過嘗試反感情緒和做些積極有意義的事情，他發現這種新的人生方向和生活方式帶給他的喜悅、充實感以及能夠獲得周圍人認同的自信使他走出心理困境，也改變了自己的人生軌跡。

因此，他將自己的生活經歷整理為反感情緒-走出心理困境-人生革新-積極的人生與生活-被社會認可和尊重的反轉人生道路分享出去，幫助那些在生活困境中掙扎的人，讓他們看到一種可能的人生方向和選擇。

希望以上信息可以幫助到你。

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