吉祥坐和降魔坐

吉祥坐和降魔坐都是坐姿，二者區別如下：

吉祥坐是一種瑜伽坐姿，特點是膝蓋彎曲，小腿和腳跟貼地，臀部坐在腳上，也可以坐在小腿上。這種坐姿能夠放鬆髖關節，適用於冥想和呼吸練習。

降魔坐（蓮花坐）是一種佛教禪宗的坐姿，也稱為蓮花坐姿。在這種坐姿下，需要將彎曲並貼地的小腿和腳跟放在墊子上，同時將蓮花放在小腿下。這種坐姿被認為可以幫助修行，使身心更加清淨。蓮花坐還可以放鬆髖關節，同時有利於腿部靜脈張開，緩解靜脈血液回流不暢等症狀。

總的來說，吉祥坐是一種輕鬆、放鬆的坐姿，而降魔坐（蓮花坐）則更具有修行意義，有助於身心清淨。選擇哪種坐姿取決於個人需求和偏好。

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