哈佛人生設計課

《哈佛人生設計課》是一本非常有啟發性的書籍，它提供了關於如何規劃和設計自己人生的實用策略。該書的核心觀點是，成功並非突然之間的事情，而是需要有一個清晰的人生設計，並且要能夠克服障礙和克服逆境。

作者德博拉·安布羅斯是一名資深生涯輔導師和前企業高管，她結合自己的職業經驗和數十年的心理學研究，提出了許多非常實用的人生設計工具和方法。例如，她強調了確定目標的重要性，以及如何設置合理的短期和長期目標。此外，她還提出了關於規劃的五個步驟：

1. 自我評估：理解自己的長期和短期優勢、限制和激情。

2. 關鍵鏈路（Critical Path）：明確需要克服的障礙，以便快速進入成功之路。

3. 克服逆境：提供一些策略和技巧來幫助人們面對挫折和不確定性。

4. 建立人生支架（Life Braces）：提供方法來維持生活的平衡，減少過度工作對生活和健康的影響。

5. 自我維護（Self-Care）：提供了一些方法來保持自己的充電和靈活性。

此外，書中還包括一些關於自我探索的練習、生涯規劃的流程、與他人合作的方法等。這些策略和工具並非萬能，但對於那些想要重新思考他們的生活、找到他們的激情並設定一個成功目標的人來說，這是一本非常有幫助的書。

請注意，個人的人生設計可能因個人的不同而異，因此讀者應該根據自己的需求和目標進行調整和改進。此外，書籍只是一個工具，真正的成功還需要我們付諸行動和努力。

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