埃里克森人生八階

埃里克森人生八階段理論包括：

1. 嬰兒前期（0-1.5歲）：基本信任和不信任的心理社會基礎，此時寶寶開始逐步理解基本的生活規律和日常經驗，這有助於寶寶形成對生活的掌控感和信任感。

2. 嬰兒後期（1.5-3歲）：面對自主與害羞的挑戰，此時寶寶開始嘗試獨立行動，同時逐漸接觸到更多的人和環境，這有助於寶寶發展自主性和自我控制能力。

3. 幼兒期（3-6歲）：開始發展主動性，同時面對內疚感，此時寶寶開始探索周圍環境，嘗試自己解決問題，同時也會接觸到更多的社會規則和道德觀念。

4. 童年期（6-12歲）：開始發展勤奮感，同時避免自卑感，此時孩子進入學校學習，面臨著學業和社會方面的挑戰，這些經歷有助於他們發展自我激勵和自我管理能力。

5. 青少年期（12-18歲）：面臨自我同一性和角色混亂的課題，此時孩子開始探索自己的興趣、愛好和職業方向，同時面臨社會和家庭方面的諸多變化和挑戰。

6. 成年早期（18-30歲）：面臨親密關係和孤獨感的挑戰，此時年輕人在親密關係中尋找自我定位，建立家庭並開始為自己的未來做出規劃和準備。

7. 成年中期（30-60歲左右）：面對繁殖與停滯的挑戰，這個階段的主題是發展親密關係、建立家庭、職業發展和財務規劃等方面。

8. 老年期：面臨自我失落感，準備回歸家庭並參與再教育。

整體來看，這八個階段構成了人們一生的主要人生課題，通過克服不同的心理社會挑戰並成功應對相應的環境變化，人們能夠逐漸形成健康的人格並適應社會生活。

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