女人生理期怎麼算

女生的生理期也被稱為月經期，它是指女性子宮內膜發生周期性脫落的時間段。通常情況下，女生的月經周期是28天左右，經期持續時間為3到7天，但這個時間並不是固定的，因為每個人體內的激素水平變化會有所不同。

女生生理期的計算方法是以月經出血的第一天為起始日，從出血結束的最後一天結束。在月經周期的不同時間段，女生體內的激素水平會發生變化，從而影響子宮內膜的厚度和脫落時間。

需要注意的是，由於每個人的身體狀況不同，月經周期可能會有所不同。如果女生對自己的月經周期不太確定，可以記錄自己的月經時間，以便更好地了解自己的生理期規律。同時，如果女生在月經期間出現不適症狀，如腹痛、頭暈等，應及時就醫。

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