學習感恩遊戲

以下是一個簡單的感恩遊戲：

1. 每個人輪流開始，說出一件他們應該感謝的事情，例如：今天我很健康。

2. 當有人說某事時，其他人都必須儘可能快地「找到」並說出另一件他們應該感謝的事情。例如，如果有人提到他/她的父母，其他人需要找到並說出另一個家庭成員或家庭本身的事情。

3. 這個過程一直持續到每個人嘗試從日常生活中找到至少十個可以感激的事情為止。

此外，你也可以設計一些更複雜的感恩遊戲，例如製作感恩清單、尋找最感激的人或事物等。你也可以把這個遊戲延伸到日常生活中，嘗試尋找更多的感激之源，從而讓你的生活變得更加感恩和滿足。

另外，還有一些專門針對感恩的線上課程和活動，例如創建感謝卡片或分享感謝的感言，這些都能夠幫助你培養感恩的習慣。

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