對癥養生蔬果汁大全

對癥養生蔬果汁大全如下：

1. 感冒時可以喝的蘋果冰糖汁 。把蘋果切塊，加入老冰糖加水煮沸，常溫下飲用有助於發汗、改善感冒。

2. 便秘時可以喝的西紅柿芹菜汁 。將西紅柿、芹菜洗淨，切塊，放入豆漿機中榨汁，常飲可增加腸胃蠕動，促進大便排出。

3. 熬夜後可以喝的蘋果蜜桃汁。將蘋果、蜜桃洗淨切塊，放入果汁機中，加入檸檬汁、蜂蜜和涼開水攪拌均勻，常飲可以補充維生素和水分，有助於提神醒腦。

4. 咳嗽時可以喝的蘋果香菜汁。把蘋果去核後與香菜洗淨切碎，放入豆漿機中，加冰糖、涼開水攪拌均勻，煮熟後飲用，有助於發汗、調節身體溫度，緩解咳嗽症狀。

5. 手腳冰涼可以喝的薑汁紅薯湯。將紅薯去皮切塊，加入老冰糖和薑汁後蒸煮，常飲可以增加熱量，改善手腳冰涼的情況。

6. 夏季可以喝的西瓜汁。具有清熱消暑、利尿等作用。

7. 葡萄柚汁 。含有豐富的維生素C，能增強身體抵抗力，還能美容養顏。

8. 菠菜柳橙果汁 。具有整腸利尿的作用，適合飲用幫助排便的人。

可以根據個人體質和症狀選擇合適的蔬果汁來飲用。

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