小朋友菜譜大全帶圖片和做法
以下是一個適合小朋友的菜譜,帶有圖片和做法:
菜名:番茄炒蛋
圖片:一個雞蛋和兩個番茄,以及一些蔥花的圖片。
做法:
1. 準備兩個雞蛋和三個番茄,將番茄切成小塊。
2. 將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪拌均勻。
3. 在鍋中加入適量的油,燒熱後倒入雞蛋液,用筷子快速攪拌成塊,炒熟後盛出備用。
4. 鍋中留少許油,加入切好的蔥花和番茄塊,用鏟子翻炒均勻。
5. 當番茄變軟後,加入少許鹽和糖,繼續翻炒均勻。
6. 將炒好的雞蛋倒入鍋中,與番茄混合翻炒均勻,炒熟後即可出鍋。
這道菜既美味又營養,含有豐富的蛋白質和維生素,而且製作起來也很簡單。小朋友們可以跟著圖片和步驟自己動手做一道美味的菜餚。
另外,我們推薦下面的食譜,不僅有圖片還有詳細的步驟介紹:
菜譜名稱:五彩炒雞丁
食材:雞胸肉150克、青椒1個、紅椒1個、豌豆適量、胡蘿蔔半根、生粉、醬油、蒜末、薑末適量。
步驟:
1. 將雞胸肉切成小塊,加入生粉、醬油和少量水攪拌均勻,醃製10分鐘。
2. 將青椒、紅椒、胡蘿蔔去皮後切小塊。
3. 在鍋中加入適量油,放入醃好的雞丁炒至變色後盛出。
4. 在同一個鍋中加入蒜末和薑末炒香,然後加入豌豆和胡蘿蔔翻炒幾分鐘。
5. 最後加入青椒、紅椒和雞丁翻炒均勻,加鹽調味即可。
此外,我們還可以提供一些適合小朋友的甜品食譜:
草莓優酪乳凍:
食材:草莓10顆、優酪乳200克、吉利丁片1片、糖適量。
步驟:
1. 將草莓洗淨去蒂,切成小塊。
2. 在鍋中加入適量水和糖,煮至糖溶化後加入吉利丁片,攪拌均勻至融化。
3. 將草莓塊放入碗中,倒入優酪乳混合物,放入冰櫃冷藏至凝固即可。
這些食譜都適合小朋友食用,既有營養又美味。當然這只是建議,您可以根據實際情況進行選擇或修改,希望我還能幫到你。
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