幼童食譜大全

以下是適合幼童的食譜大全：

* 牛奶香蕉奶昔：適合一歲以上的寶寶。將香蕉去皮後搗碎，放入牛奶杯中，加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可。

* 蔬菜鮮蝦卷：適合一歲半的寶寶。將豆腐、胡蘿蔔、西葫蘆等食材切碎，再搭配鮮蝦，混合麵粉後將食材捲成卷蒸熟，最後切成小段即可。

* 雞蓉粟米粥：適合一歲半的寶寶。將雞肉切成小丁，與粟米一起煮成粥。

* 蛋酥：適合一歲以下的寶寶。將雞蛋打散，加入少許白糖攪拌均勻，炒熟或蒸熟即可。

* 豆腐雞蛋羹：適合半歲以上的寶寶。將雞蛋打入碗中，充分攪拌均勻後撇去浮沫，再加入豆腐丁和少許蝦皮，上鍋蒸熟。

* 番茄魚丸：適合一歲半的寶寶。將魚肉泥和蛋清混合攪拌，再搭配切碎的蔬菜和適量的鹽煮成粥，最後加入魚丸。

* 西紅柿燉牛肉：適合一歲半以上的寶寶。牛肉要燉煮爛，搭配蔬菜丁和麵條食用。

* 三彩丁丁炒飯：將米飯和蔬菜丁炒熟，加入一些肉末和調味品即可。

* 水果沙拉：適合一歲以上的寶寶，選擇新鮮的水果（如蘋果、香蕉、草莓等）切成小塊，加入一些優酪乳或蜂蜜攪拌均勻即可。

以上食譜可以根據寶寶的口味和營養需求進行調整，但需要注意食材的過敏風險，確保食材的新鮮和衛生。同時，飲食要多樣化，不要偏食或挑食，以保證寶寶的健康成長。

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