康健人生整理術

康健人生整理術是一種個人及家庭整理的技巧和理念，由日本整理專家木下隆行所提出。它以「康健」為核心理念，追求身心的舒適和健康，以及生活中的美學和儀式感。

康健人生整理術包括：

1. 重新思考物品和空間的價值：鼓勵大家反思自己是否真的需要每件物品，是否為了外在的美觀而收集了太多的物品。

2. 進行有效的選擇：如果生活中有太多讓人眼花瞭亂的物品，選擇一些適合自己的物品是非常重要的。

3. 讓物品符合自己的個性：每個人都是獨特的，物品也應該反映出自己的個性。

4. 學習管理物品的技巧：比如，將物品分門別類，使室內清潔有序，一目了然；規定物品的使用頻率，把使用頻率高的放近生活區，不常用的放遠方；清理抽屜裡無用物，減少室內無用物品等。

5. 養成整理的習慣：把整理過程當成一種享受，讓自己感到愉悅，養成整理的習慣。

遵循這些理念和技巧，可以讓生活更加舒適、有序、健康和美麗。

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