心靈健康指數

心靈健康指數是衡量一個人心理狀態的簡單指數，可以反映一個人的心理狀態。它由5個問題組成，每個問題的回答都以1分（非常不同意）到7分（非常同意）為範圍。這些問題包括：

* 你感到幸福？

* 你感到自己被愛？

* 你認為自己有價值？

* 你現在感到愉悅？

* 你在日常生活中的動力水平是否正常？

這些問題旨在評估一個人的心理狀態，包括自我認同感、自尊心、情感穩定性和自我滿足感等。每個問題的分數結合，就形成了心靈健康指數，可以幫助我們理解一個人的心理狀況。一般來說，心靈健康指數越高，表示心靈越健康。

需要注意的是，心靈健康並非完全依靠指數來衡量，更需要具體的事件中，是否有正向的情感、自評、他評等各方面的信息來共同參與評估。如果一個人的心靈健康指數偏低，可能就需要尋求心理咨詢的幫助。

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