心靈填畫

心靈填畫是一種心理繪畫技術，通常由心理諮詢師或治療師進行指導。在這個過程中，個體被要求畫一幅畫來表達自己的情感和心理狀態。畫作本身並不是目的，而是作為一種表達和溝通的工具，幫助個體探索和表達內心世界。

對於具體的操作步驟和過程，需要諮詢相關專業人士了解。

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