心靈氣功

心靈氣功，是一種以「氣」為修練對象的氣功。它是一種自我心理暗示，強調人的內心平靜，以達到提升身體健康和精神狀態的目的。然而，目前沒有科學證據表明心靈氣功能夠產生實質性的健康或心理效果。

請注意，氣功作為體育運動有其局限性，不可過分依賴或盲目練習。建議您在進行任何健身或康復活動時，先諮詢醫生或專業人士的意見，確保全全和有效。

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