心靈講座2022

2022年心理講座的主題是愛自己、悅納自己、了解心理現象、接納自己不完美的情緒和行為、在人際交往中探索適合自己的社交方式以及提高心理素質。

在生活中遇到困境，可以藉助講座和講座中學到的心理學知識去分析和解決問題，而不是被問題牽著走。當面對突如其來的心理壓力，要試著深呼吸，慢慢緩解自己的情緒，或者做一些讓自己感到放鬆的事情，比如看電視劇、和朋友聊天等。

具體信息可以諮詢舉辦方了解。

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