成人生長激素分泌時間

成人的生長激素分泌時間一般是在夜間睡眠中，特別是夜間10:00-2:00之間，這個時間段生長激素分泌的量是最高的。

另外，也要注意睡眠的質量，如果睡眠質量不好，也可能會影響到生長激素的分泌。

更多有關生長激素的信息，建議諮詢專業醫生。

以上就是【成人生長激素分泌時間】的相關內容，敬請閱讀。