我心靈得安寧的作者是誰

《我心靈得安寧》的作者是：古斯塔夫·陶斯泰德。

《我心靈得安寧》是遠流出版事業股份有限公司出版的圖書，譯者為洪定瑞。該書是一本讓人看透生命真諦的哲理小品，是一本充滿人性、人情、人情味的散文集。作者陶斯泰德在書中教人如何以智慧來面對人生，尋找人生的幸福，從中體悟人生的真諦。陶斯泰德認為人生總不免充滿煩惱，然而只要懂得適時放下，人生就會變得簡單，而我們的心靈也就能得著安寧。陶斯泰德於十九世紀中期生於丹麥的維克堡。他的妻子及母親都患有精神疾病，促使他研讀大量精神醫學的書籍，同時他也養成了進行自我練習和冥想的習慣。陶斯泰德著有三本著作：《我心情安定的生活》、《疾病的精神治療》、《心理的調適》。他還是當時極為罕見的冥想書籍的作者，並且在當時的丹麥和德國各地巡迴演講冥想的方法。他還將自己的經驗和學習與眾人分享，並將冥想的方法編成書籍出版。

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